Verminder wagenziekte met deze natuurlijke tips!

Wagenziekte is heel vervelend! Niemand zit te wachten op spugende of misselijke kinderen op de achterbank en uiteraard is het voor deze kinderen het meest vervelend. Kinderen met wagenziekte (of reisziekte) kunnen vaak al van tevoren opzien om in de auto of de bus te stappen. Soms begint de misselijkheid zelfs al thuis. Met deze natuurlijke tips kun je je kind hierin ondersteunen, zodat wagenziekte en misselijkheid verlicht wordt.

Wagenziekte uit zich bij elk kind weer anders. Het ene kind kan prima voorin zitten maar word misselijk op de achterbank, het andere kind wordt al beroerd als je met een slakkengangetje door de woonwijk rijdt. Gelukkig zijn er tal van tips om wagenziekte te verminderen die ik graag met je deel!

• Zorg dat je kind niet teveel en te zwaar eet voor de reis begint en houd altijd water bij de hand.
• Je kunt je kind rustige ademhalingsoefeningen leren om rustig te blijven in de auto of de bus.
• Pauzeer regelmatig en laat je kind in de tussentijd buiten rondlopen.

Gebruik gember tegen wagenziekte
Gember is van oudsher al een goed middel tegen misselijkheid en buikklachten. Je kind kan van tevoren gemberthee drinken. Je kunt ook gembersnoepjes zelf maken waar je kind gedurende de reis op kan zuigen.

Acupressuur tegen wagenziekte
Masseer het Neiguan-punt (P6) op de onderarm van je kind om misselijkheid te verminderen. Dit punt bevindt zich ongeveer drie vingers breed onder de pols, tussen de twee pezen, en kan voorzichtig worden gemasseerd. Je kunt je kind ook leren om dit punt zelf te masseren.

Etherische olie en aromatherapie bij wagenziekte
Er zijn etherische oliën die heel geschikt zijn bij wagenziekte. Bij misselijkheid is het altijd heel belangrijk om etherische oliën met elkaar te mengen. Anders gaat je brein één bepaalde geur met misselijkheid associëren. Maak van tevoren een flesje van 5 ml klaar met daarin een geurenblend met minstens twee of drie van de volgende etherische oliën:

• Bloedsinaasappel (Citrus sinensis ssp. sanguinella)
• Gember (Zingiber officinale)
• Kruizemunt (Mentha spicata)
• Lavendel (Lavandula angustifolia)
• Venkel (Foeniculum vulgare)
• Citroen (Citrus limon)

Gebruik deze etherische oliën in een persoonlijke inhalator voor je kind of druppel het op de lont van een autodiffuser.

Anti-misselijk geurcompositie kant-en-klaar
 In deze geurcompositie van Farfalla worden de frisse geuren van citroen, gember en pepermunt gecombineerd. Zowel de geur als de inhoudsstoffen uit de olie kunnen helpen om misselijkheid te verlichten, evenals maagklachten of ander ongemak in de buik. Deze blend bevat 100% natuurzuivere en biologische etherische oliën. Bekijk de geurcompositie hier!