Auteur archieven: natuurmama

Aromatherapie, Natuurgeneeskunde

Jeuk op je huid? Deze natuurlijke tips geven verlichting

Geplaatst op door natuurmama
03
jul

“Jeuk is erger dan pijn,” vinden veel mensen. Als je veel last hebt van jeuk, maar eigenlijk niet wil krabben dan kan dat enorm frustrerend zijn. Ook als je in de nacht wakker ligt van ondraaglijke jeuk, kan dat enorm veel impact hebben. Pijnstillers helpen niet bij jeuk, dus het liefst zou je continu krabben. […]

Lees verder →
Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Hoe vage klachten kunnen ontstaan door oestrogeendominantie

Geplaatst op door natuurmama
11
jun

Sommige mensen lopen lang rond met vage klachten. Bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, pijnlijke borsten, stemmingwisselingen of opeens een zwaardere menstruatie dan voorheen. Herken je dit? Als je bloed laat prikken, dan is er niet direct een oorzaak te vinden. Maar wie weet is het hormoon oestrogeen wel de boosdoener. Of eigenlijk: een disbalans tussen oestrogeen […]

Lees verder →
DIY, Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Met je blote voeten in het gras: dit is waarom aarden zo belangrijk is

Geplaatst op door natuurmama
05
jun

Wanneer heb jij voor het laatst met je blote voeten door het gras gelopen? Ik loop graag op blote voeten. Allereerst omdat ik dat zelf fijn vindt. Heerlijk dat zachte gras of de warme (of koude) stenen onder mijn voeten. Wist je dat het ook voor je gezondheid belangrijk is om regelmatig met je blote […]

Lees verder →
Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Zo werkt het circadiaans ritme en zo begrijp je jouw innerlijke klok

Geplaatst op door natuurmama
02
jun

Heb je je ooit afgevraagd waarom je ’s ochtends wakker wordt, zelfs zonder wekker? Of waarom je rond dezelfde tijd ’s avonds moe wordt? Dit is het werk van je circadiaans ritme – een fascinerend biologisch systeem dat veel meer invloed heeft op je gezondheid dan je wellicht denkt. In deze blog leg ik je […]

Lees verder →
Natuurgeneeskunde

Natuurlijke middelen voor slaap en ontspanning

Geplaatst op door natuurmama
23
mei

Goed en diep slapen en jezelf regelmatig de broodnodige ontspanning gunnen, is niet voor iedereen vanzelfsprekend. We worden constant blootgesteld aan kunstlicht, we leven in een 24-uurs economie en iedereen ervaart wel eens stress. Maar juist daarom is het belangrijk om te zoeken naar manieren om te kunnen ontspannen en in de nacht een lange, […]

Lees verder →
Aromatherapie, Gezondheid, Natuurgeneeskunde

In vertrouwen bevallen: Praktische tips voor een natuurlijke geboorte

Geplaatst op door natuurmama
29
apr

Elke minuut worden er zo’n 250 kinderen op aarde geboren en dat al eeuwenlang. Je zou zeggen dat er geen gebeurtenis is die alledaagser en natuurlijker is. Toch is bevallen in onze moderne wereld, waar we soms een beetje zijn afgedwaald van de natuur, weleens lastig. In deze blog deelt Heidi Kleinleugenmors-Voortman praktische tips om […]

Lees verder →
Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Last van hooikoorts? Deze natuurlijke middelen kunnen je helpen!

Geplaatst op door natuurmama
12
mrt

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen, oftewel stuifmeel van bomen, grassen en planten. Het immuunsysteem ziet deze pollen onterecht als een bedreiging en reageert met klachten zoals niezen, een verstopte of juist loopneus, jeukende ogen en benauwdheid. In deze blog leg ik je uit wat hooikoorts is en welke natuurlijke middelen je daarvoor kunt […]

Lees verder →
Aromatherapie, Natuurgeneeskunde

Natuurlijke oplossingen bij Lichen Sclerosus

Geplaatst op door natuurmama
20
feb

Lichen Sclerosus kan je leven flink beïnvloeden, vooral als vrouw. De aanhoudende jeuk, pijn en irritaties in je intieme zone zijn niet alleen fysiek belastend, maar kunnen je ook emotioneel raken. Je wilt goed voor jezelf zorgen en je huid gezond houden, liefst op een natuurlijke manier. Gelukkig is dat mogelijk! Steeds meer vrouwen ontdekken […]

Lees verder →
Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Over vaginale schimmelinfecties en natuurlijke oplossingen

Geplaatst op door natuurmama
18
feb

Ai… een vaginale schimmelinfectie! Daar zit geen vrouw op te wachten! Maar toch is het (helaas) een veelvoorkomende aandoening waar veel vrouwen op enig moment in hun leven mee te maken krijgen. Hoewel het onschuldig is, kan het erg vervelend zijn. In deze blog vertel ik je meer over de oorzaken en symptomen van zo’n […]

Lees verder →
Onze website maakt geen gebruik van cookies. We slaan geen persoonlijke gegevens op via cookies en volgen je online activiteiten niet. Je kunt onze site anoniem en zonder tracking bezoeken. Mocht je vragen hebben over ons privacybeleid, neem dan gerust contact met ons op.