Als je op zoek gaat naar probiotica, dan kom je tal van potjes en merken tegen. In een willekeurige drogisterij vind je een heel schap vol met alle soorten en maten. Welke moet je nu kiezen als je je darmflora wilt ondersteunen? En is het wel nodig om probiotica te nemen? In deze blog vertel […]
Schimmelnagels zijn vervelend! Het ziet er niet mooi uit (verkleurde, verdikte of brokkelige nagels) en het gaat niet zomaar over. Wist je dat de gist candida albicans een boosdoener hierachter is? In deze blog vertel ik je meer over wat candida is, hoe je eraan komt en geef ik ook een natuurlijk recept om je […]
Vandaag deel ik met jullie een blog over wilde kruiden uit de natuur die goed kunnen helpen bij rommelende menstruaties. Natuurmama verkoopt in haar webshop ook menstruatie ondergoed, een fijne en veilige manier om je menstruatiecyclus door te maken. Zonder schadelijke hormoonstoffen en microplastics zoals in veel menstruatieproducten wel het geval is. Ook in de natuur […]
Hooikoorts is een allergische reactie op pollen, oftewel stuifmeel van bomen, grassen en planten. Het immuunsysteem ziet deze pollen onterecht als een bedreiging en reageert met klachten zoals niezen, een verstopte of juist loopneus, jeukende ogen en benauwdheid. In deze blog leg ik je uit wat hooikoorts is en welke natuurlijke middelen je daarvoor kunt […]
Lichen Sclerosus kan je leven flink beïnvloeden, vooral als vrouw. De aanhoudende jeuk, pijn en irritaties in je intieme zone zijn niet alleen fysiek belastend, maar kunnen je ook emotioneel raken. Je wilt goed voor jezelf zorgen en je huid gezond houden, liefst op een natuurlijke manier. Gelukkig is dat mogelijk! Steeds meer vrouwen ontdekken […]
Ai… een vaginale schimmelinfectie! Daar zit geen vrouw op te wachten! Maar toch is het (helaas) een veelvoorkomende aandoening waar veel vrouwen op enig moment in hun leven mee te maken krijgen. Hoewel het onschuldig is, kan het erg vervelend zijn. In deze blog vertel ik je meer over de oorzaken en symptomen van zo’n […]
Je huid droogborstelen en scrubben heeft veel voordelen. Zowel voor je huid, als voor je lyfmestelsel en de afvoer van afvalstoffen. Samen kan het heel helpend zijn en ook bijdragen aan je borstgezondheid. In deze blog leg ik uit wat droogborstelen en scrubben is, wat de voordelen hiervan zijn en geef ik je een recept […]
In de winter kan je huid wel wat extra’s gebruiken. Vooral handen, lippen en je gezicht hebben het zwaar te verduren door kou, wind en droge verwarmingslucht. Een natuurlijke oplossing die al generaties lang wordt gebruikt is pure sheabutter, een rijk plantaardig vet dat wordt gewonnen uit de noten van de Afrikaanse karitéboom. In deze […]
Fire cider is van oudsher een bekend drankje om in de herfst en de winter te drinken. Het bevat veel kruiden die de weerstand ondersteunen en die je kunnen helpen in tijden van verkoudheid, griep en andere virusinfecties. Ik maakte zelf ook fire cider en in deze blog leg ik je hoe jij dat ook […]
Misselijkheid is naar! Of je nu misselijk bent door buikgriep of verkeerd klaargemaakt voedsel, wagenziekte, zwangerschap, medicatiegebruik, na een narcose of een verstoord evenwicht: het is altijd vervelend of ronduit pittig en zwaar. Gelukkig kun je met aromatherapie en geschikte etherische oliën de misselijkheid verlichten. In deze blog leg ik je uit hoe dat precies […]