Duurzaam omgaan met de materialen die de natuur ons geeft, vind ik belangrijk. Dat geldt voor het gebruik van etherische olie, kruiden, hout, water… En ga zo maar door. In deze blog vertel ik je meer over mijn zoektocht naar duurzaam gebruik van natuurlijke producten en welk boek mij hier enorm in geïnspireerd heeft. Ik […]
De etherische olie van geranium ruikt bloemig, rozig, zoet en zelfs een klein beetje muntachtig. Het is een veelzijdige olie die op allerlei manieren in te zetten is. Geranium is ook heel goed te combineren met andere etherische oliën, ook als je niet van bloemige geuren houdt. Ontdek in deze blog meer over geraniumolie en […]
Is etherische olie gevaarlijk? Ja en nee. Ook in de natuur moet je niet uitgaan van het principe ´baat het niet dat schaadt het niet´. Het is eigenlijk heel naïef om zo te denken, omdat je dan de kracht van de natuur onderschat. Natuurlijk doen voeding, planten, kruiden, oliën enzovoort veel voor ons lichaam en […]
Toen ik de etherische olie van rode mandarijn voor het eerst rook, werd ik er meteen vrolijk van. De geur is zoetig, fris en fruitig en brengt een zonnig humeur. Vandaar dat mandarijn ook met succes wordt ingezet bij stemmingswisselingen, somberheid en bij bijvoorbeeld overprikkeling bij jonge kinderen. Ontdek in deze blog de vrolijkheid en […]
Een dosering is de bepaling van de hoeveelheid én frequentie van een etherische olie die je inzet. Als je een etherische olie gaat gebruiken op de huid, of dat nu therapeutisch is, in cosmetica, bij massage, in een zalf, in een roller of wat dan ook, dan is het belangrijk om goed naar de dosering te kijken. […]
Niet in kunnen slapen, constant wakker liggen of midden in de nacht wakker worden en niet meer in slaap kunnen vallen… frustrerend! Veel mensen hebben last van slaapproblemen en daar kunnen allerlei verschillende oorzaken aan ten grondslag liggen. Aromatherapie kan helpend zijn! Als je de juiste etherische oliën of CO2-extracten kiest, kan het zijn dat […]
Op elk flesje etherische olie staan – als het goed is – verschillende gevarensymbolen. Producenten van etherische olie zijn wettelijk verplicht om deze symbolen op de flesjes te plaatsen. Gevarentekens of -symbolen kunnen best afschrikken en sommige mensen vragen zich af of een flesje etherische olie dat vol staat met deze symbolen nog wel veilig is. In […]
Essentiele olie (eigenlijk gebruik ik altijd de term etherische olie) is een heerlijk natuurproduct. Met de intense geur in combinatie met de werkzame stoffen, heb je een heel waardevol product in handen. Etherische olie is goed in te zetten bij kinderen. In deze blog ga ik specifiek in op het gebruik van etherische oliën bij […]
Toen ik voor het eerst in aanraking kwam met etherische olie, was ik dolenthousiast. Ik wilde meteen van alles uitproberen en delen. Maar dat werd tegelijk ook een valkuil. Want zodra je Google opent, kom je terecht in een wirwar van informatie, recepten en meningen. En wat is waar? Welke informatie is betrouwbaar en wat […]
Voor sommige mensen is het schrikken als ze een huidreactie krijgen als ze in de zon zitten met hun zelfgemaakte crème of huidlotion op. Hoe kan dat? Het is toch een natuurlijk product, helemaal zelfgemaakt? Sommige etherische oliën kunnen fototoxisch (of fotosensibilerend) zijn. Dat betekent dat ze een reactie aangaan met zonlicht en daardoor een […]