Deze vraag krijg ik regelmatig. ´Ik wil graag een olie gebruiken, maar ik weet niet waar ik moet beginnen´. En die vraag begrijp ik goed. Door de informatiestroom en de hoeveelheid blogs, boeken en video´s die je over dit onderwerp kunt vinden, zie je soms door de bomen het bos niet meer. Daarom zet ik […]
Ken jij de ‘attars’ onder de etherische oliën al? Een attar is een bijzondere combinatie van een destillatie van sandelhout met een andere plant. De attars worden alleen in India gedestilleerd, het woord komt waarschijnlijk van het Perzische woord ‘atr ‘, dat betekent ‘geur’. Het proces om een attar te maken duurt minstens 10 dagen en […]
Lavendel is een prachtige etherische olie. Als je de geur kunt waarderen, kun je veel kanten op met deze veelzijdige olie. In deze blog lees je 9 toepassingen wat je met de etherische olie van lavendel kunt doen, plus leuke en interessante weetjes over deze olie. Achtergrondinformatie over de etherische olie van lavendelBotanische naam: Lavandula […]
‘Etherische olie is geen natuurproduct, maar het product van een destillateur´, schreef laatst iemand op Facebook. Eerst gingen mijn nekharen overeind staan, want etherische olie is toch zéker een natuurproduct? Maar daarna liet ik de uitspraak bezinken en ging ik erover nadenken. Deze persoon heeft enerzijds toch gelijk. In deze blog lees je meer over […]
Geuren zijn fascinerend, wonderlijk en bijzonder! Een geur is iets heel eigens en heeft (vaak zelfs onbewust) een invloed op ieder persoon. Pasgeboren baby’s herkennen hun moeder aan hun geur, daarom is de reukzin van een pasgeborene enorm sterk ontwikkeld. Volledig afgestemd op de eerste levensbehoefte van een baby: zijn moeder, veiligheid, warmte, liefde, nabijheid […]
Spierpijn is vervelend! Maar met dit warme kompres kun je de pijn verlichten. Het kompres verwarmt, stimuleert de doorbloeding en ontspant de spieren. Net wat je nodig hebt bij gespannen, pijnlijke of aangedane spieren. Met dit recept maak je zelf binnen no time zo’n fijn kompres. Tip: Lees ook deze blog over natuurlijke oplossingen bij […]
Wat is etherische olie precies? De levenskracht of circulatie van een plant? Of een kleine verzameling vluchtige stoffen die je in een plant kan vinden? Ik ging op onderzoek in de biologie en ontdekte wat een etherische olie precies is voor een plant en waarvoor een plant dit gebruikt. In deze blog lees je daar […]
Aromatherapie is een holistische, natuurgeneeskundige therapie waarin vooral gebruik wordt gemaakt van etherische oliën en CO2-extracten. De inhoudsstoffen die deze oliën bevatten, kunnen een geneeskrachtige werking hebben op het menselijk lichaam. Geuren en ruiken is ook erg belangrijk binnen de aromatherapie. Geuren doen iets, ze wekken emoties op, kunnen rust brengen en zo ook bijdragen […]
Met snotterneuzen en kuchhoestjes in het najaar kunnen we wel wat extra weerstand gebruiken. Ik maakt een antigriephoning. Een mengsel van honing en natuurlijke ingrediënten om onze weerstand op te peppen. Maak snel en eenvoudig zelf deze antigriephoning. Hoe maak je antigriephoning?Neem een glazen pot (biologische) honing van een lokale imker. Lees in deze blog […]
Als je – net als ik – een enthousiasteling bent en graag etherische olie gebruikt, vraag je je vast ook af op welke manier je dit goed, veilig en duurzaam kan doen. Als aromatherapeut in opleiding krijg ik hier geregeld vragen over. Is het goed om elke dag etherische olie te gebruiken? En zo ja, […]