diy

DIY, Gezondheid

Oilpulling: een makkelijke routine voor betere mondgezondheid

Geplaatst op mei 23, 2024december 23, 2024 door natuurmama

23
mei

Oilpulling (oftewel het trekken van olie door je mond) is een fluitje van een cent. Het kost je maar een paar minuten en je werkt ondertussen aan een betere mondgezondheid en je immuunsysteem. In deze blog vertel ik je wat oilpulling is en waarom het een goed idee is om je mond met olie te […]

Lees verder →

Aromatherapie, Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Buikpijn bij kinderen: zo kan aromatherapie helpen + recept

Geplaatst op mei 18, 2024december 23, 2024 door natuurmama

18
mei

Buikpijn is vervelend. Zeker kinderen kunnen regelmatig over buikpijn klagen. Aromatherapie kan verlichting geven bij buikkrampen of buikpijn. In deze blog lees je welke etherische oliën en CO2-extracten je hiervoor kunt inzetten en op welke manier. En ik geef je meteen een recept mee voor een inwrijfolie die verlichtend kan zijn bij buikpijn. Buikpijn kan […]

Lees verder →

Aromatherapie, Natuurgeneeskunde

Spierpijn? Op een natuurlijke manier behandelen doe je zo

Geplaatst op april 6, 2024december 23, 2024 door natuurmama

06
apr

Au! Spierpijn! Iedereen krijgt er vroeg of laat wel eens mee te maken. Of je nu amper meer kan lopen na je eerste rondje bootcamp of verzuurde benen hebt na die halve marathon waar je zo hard voor getraind hebt: spierpijn kan iedereen overkomen. Met deze tips pak je spierpijn op een natuurlijke manier aan […]

Lees verder →

Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Duindoorn CO2: optimaal voor de huidverzorging

Geplaatst op april 3, 2024december 23, 2024 door natuurmama

03
apr

Ben jij op zoek naar prachtig natuurlijk middel om je huid en slijmvliezen te ondersteunen? Dan is het CO2-extract van duindoorn heel geschikt! Met zijn unieke eigenschappen en veelzijdige toepassingen is dit extract een must have in je verzorgingsroutine. In deze blog leg ik je uit wat duindoorn CO2-extract is en wat je ermee kunt […]

Lees verder →

Aromatherapie, DIY

Zelf natuurlijke lippenbalsem maken (recept)

Geplaatst op april 2, 2024december 23, 2024 door natuurmama

02
apr

In het najaar of de winter kunnen je lippen en handen wel wat verzorging gebruiken. Deze lippenbalsem maakte ik met bijenwas, cacaoboter en kokosolie. Voor een fijn smaakje heb ik een paar druppels zelfgemaakte koffie-olie toegevoegd en een druppel vanille-extract. Binnen no time maak ook jij deze lippenbalsem zelf. Receptje: lippenbalsemZelf een lippenbalsem maken is […]

Lees verder →

Aromatherapie, DIY

Recept: een warm kompres tegen spierpijn

Geplaatst op januari 6, 2024november 7, 2024 door natuurmama

06
jan

Spierpijn is vervelend! Maar met dit warme kompres kun je de pijn verlichten. Het kompres verwarmt, stimuleert de doorbloeding en ontspant de spieren. Net wat je nodig hebt bij gespannen, pijnlijke of aangedane spieren. Met dit recept maak je zelf binnen no time zo’n fijn kompres. Tip: Lees ook deze blog over natuurlijke oplossingen bij […]

Lees verder →

Gezondheid, Natuurgeneeskunde

Zo maak je eenvoudig antigriephoning voor extra weerstand

Geplaatst op december 15, 2023december 23, 2024 door natuurmama

15
dec

Met snotterneuzen en kuchhoestjes in het najaar kunnen we wel wat extra weerstand gebruiken. Ik maakt een antigriephoning. Een mengsel van honing en natuurlijke ingrediënten om onze weerstand op te peppen. Maak snel en eenvoudig zelf deze antigriephoning. Hoe maak je antigriephoning?Neem een glazen pot (biologische) honing van een lokale imker. Lees in deze blog […]

Lees verder →

Zelf wasmiddel maken van kastanjes: doe het eenvoudig in zeven stappen

Geplaatst op oktober 13, 2023november 7, 2024 door natuurmama

13
okt

Wasmiddel kun je eenvoudig zelf maken op een natuurlijke manier. Er zijn verschillende manieren waarop je dat kunt doen. Maar kun je ook wasmiddel maken van kastanjes? Met een lading wilde kastanjes van de kastanjeboom uit de tuin van mijn ouders test ik het voor je uit. Ik verklap alvast: het is heel eenvoudig te maken.

Lees verder →

Login